罗守莉：从助己到助人，我坚信“专业”的力量丨青鸟计划学员分享
我2013年接触心理学，起初从助己开始。
回首往事，我的生活过得一地鸡毛：厌学的孩子，躲避的老公，焦虑的自己，家庭变成战场，亲人成了敌人……
在我感到心力憔悴、迷茫无助时，曾向心理咨询师求助，两年的心理咨询给了我很大的帮助和力量。之后，我怀着对自己的好奇，踏上了漫漫求学之路。
上网课、听读书会、看心理学书籍、参加工作坊……五六年下来，钱花了不少，书买了一摞摞，证书有十几张，的确，自己成长了很多，遇事不再有灾难化的感受，对爱人能心平气和的交流，对孩子的成长有更多的耐心和包容。
但面对朋友、家人的困惑，我依然感觉无能为力。我想去帮助他们，但是无从下手。这让我意识到心理咨询不是光有理论就可以的，实践才是硬道理。
但作为一名新手咨询师，到哪里接个案？到哪里去实践？个案产生阻抗怎么办？咨询推进不下去怎么办？这一系列的问题让我产生了“上天无路，入地无门”的绝望感，对以后的学习产生顾虑，甚至有一阵子产生了放弃的念头。
正在这时，我看到了东方明见微信公众号推出了“青鸟”计划，我仔细看了项目之后，兴奋坏了，毫不犹豫地报了名。从前期报名到参加面试，再到接个案、接受督导，在心理咨询实操的道路上，我迈出了专业的“正步”。
加入“青鸟”计划已有近4个月的时间，在这4个月里，我对于个人成长、对于心理咨询、对于这个项目，都有了许多新的感悟。
我不是心理学专业毕业的学生，最长的培训时间只有一年，主要靠自学。但明见的老师并没有因为我这些“硬件设施”的缺乏而将我拒之门外，依然给了我面试的机会，我心存感激，更加珍惜这次机会，认真学习，努力成长。
从参加面试的那一刻起，我就闻到了“专业”的味道。
老师针对案例提出的问题让我感觉到：这个项目不是随便讲讲课拿拿证书的。在这里凭得是真功夫，没有金刚钻，恐怕揽不了瓷器活。
于是我把“青鸟”计划系列课程认认真真听完，把开班仪式上的所有内容看了又看，防止在咨询的环节遗漏了什么。我也要用专业的态度做专业的事。
“青鸟”计划从开班到现在，我从每位老师那里感受到的是：友善的表情、稳定的情绪、包容的态度。
在这个场里，我感受到被尊重，没有评价，没有应该，没有必须。慢慢地，我也变得平和、温柔、淡定。我知道，在这里，没有好坏之分，没有对错之别，有的只是真诚、接纳。
从接个案，到知情同意，到咨询过程，到督导，到个案报告……在这个项目里，我更加系统地了解并实践了心理咨询的全过程，对这个领域的工作更多了一份敬畏之心，挺起了“专业”心理咨询师的腰杆。
安排个案找小益老师，联系督导找见见老师，需要解决问题找倪老师，危机干预找值班员，个案进行不下去找督导……看到了吗？我们是团队作战。
在这里，每个人都是团队的一份子，每个人都心甘情愿地维护着自己的团队，在这里，有任何的问题都可以得到帮助和支持，你不是一个人在战斗，团队与你共进退。
在细细品味收获的同时，我也咀嚼着项目组两件事情带给我的不同味道。
➣ 每次咨询必督导
对于一个新手咨询师，对个案的实操经验少，无论是对当事人的理解，还是看待当事人的态度，都欠缺很多。有督导师的引领，咨询师拿捏不准的地方，可以放慢脚步等督导，至少不会伤害到当事人。
➣ 安排专题讲座
实操一段时间后，必然会遇到新的问题，项目组安排专家级的老师给我们上课，答疑解惑，很有收获，希望这项内容能一直延续下去。
走在这条正规军的大路上，我努力汲取着营养，但同时还有困惑：当越学越多的时候，却感觉自己知道的越来越少，越来越不知道怎么学。
在这种情况下，作为一个新的咨询师，接下来的路该怎么走？从哪里起步？每条路通向哪里？或许这是我接下来应该认真思考的一个问题。
罗守莉
国家二级心理咨询师
“青鸟计划”一期学员
（点击查看青鸟计划详情）
由湖北东方明见心理健康研究所（OI）发起，组织调动咨询中心、督导师团队、课程研发中心等多方资源，打造针对新手咨询师的“咨询——督导——培训”实习成长平台。
参照中国心理学会临床与咨询心理学专业机构与专业人员注册系统（以下简称注册系统）对于注册助理心理师和注册心理师的申请标准，结合中国心理咨询行业发展现状，设计了针对已经具备了心理学以及心理咨询基础理论知识的咨询师专门的实习成长平台，旨在为社会培养出一批具有胜任力的专业助人者，同时希望咨询师们如同“青鸟”的寓意一般，实现自己的梦想与追求！
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项目详情可咨询课程顾问“见见老师”
文|罗守莉 美编|吕满 审核|杨微 编辑|倪慕媛